1ο Διεθνές Διαδικτυακό ΣυμπόσιοΣάββατο 19 Ιουνίου 2021
Ο Αλέξης Μπατρακούλης ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο της σωματικής άσκησης τα τελευταία 26 χρόνια και είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην «Άσκηση και Υγεία», καθώς και υποψήφιος διδάκτορας στην Κλινική Εργοφυσιολογία με έμφαση στην άσκηση και την παχυσαρκία από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Κατέχει πολυάριθμες πιστοποιήσεις από την Αμερικανική Αθλητιατρική Εταιρεία (ACSΜ), την Αμερικανική Εταιρεία Μυϊκής Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA) και άλλους διεθνείς οργανισμούς. Έχει δημοσιεύσει πάνω από 35 διεθνείς εργασίες σχετικά με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά και περιλήψεων σε συνέδρια με σύστημα κριτών, καθώς και κεφαλαίων σε βιβλία. Έχει πολυετή εγχώρια εμπειρία ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε δομές επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης και πλέον διδάσκει ως προσκεκλημένος ομιλητής και ιδρυτής του Διεθνούς Ινστιτούτου Εκπαίδευσης στην Άσκηση και την Παχυσαρκία (ΙΟΕΤΙ) σε όλον τον κόσμο μοιράζοντας τη γνώση και το πάθος του σε περισσότερες από 40 χώρες σε 5 ηπείρους. Παράλληλα, αποτελεί βοηθός διδασκαλίας στην ειδικότητα «Προπονητής Φυσικής Κατάστασης» στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και υπηρετεί ως μέλος σε διάφορες επιτροπές εμπειρογνωμόνων του ACSM και της NSCA. Πρόσφατα έλαβε παγκόσμια αναγνώριση μέσω των διεθνών βραβείων του Προσωπικού Προπονητή της Χρονιάς από τον IDEA το 2018, την NSCA το 2020, και τον PFP το 2021. Έχει επίσης βραβευθεί ως ο πιο καινοτόμος εκπαιδευτής επαγγελματιών άσκησης από τον IDEA στην Κίνα το 2019, ενώ ήταν στους τρεις επικρατέστερους υποψήφιους για το βραβείο του Πιστοποιημένου Επαγγελματία της Χρονιάς 2021 από το ACSM.
Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας αυξάνεται συστηματικά με ανησυχητικό ρυθμό παγκοσμίως. Συγκεκριμένα, δύο στους τρεις ενήλικες δεν έχουν υγιές βάρος στον Δυτικό κόσμο. Από την άλλη πλευρά, τα προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT) είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ αθλητών και γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, η πρόσφατη έρευνα παρέχει πληροφορίες για την εφαρμογή αυτής του τύπου άσκησης σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Αυτή η διάλεξη επικεντρώνεται στη σκοπιμότητα, την ασφάλεια και τον σχεδιασμό προγραμμάτων HIIT μέσω τεκμηριωμένων πρωτοκόλλων που παρέχουν στοιχεία σχετικά με τις επιδράσεις του HIIT στην καρδιομεταβολική υγεία, τη σωματική απόδοση και την ευεξία σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα.
