1ο Διεθνές Διαδικτυακό ΣυμπόσιοΣάββατο 19 Ιουνίου 2021
Αποφοίτησε από τη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ) το 1989, ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στην Αθλητική Επιστήμη (M.S.) στο Πανεπιστήμιο Syracuse στις ΗΠΑ το 1991 και του απονεμηθεί ο διδακτορικός τίτλος (Ph.D.) από το Πανεπιστήμιο της North Carolina at Greensboro το 1994. Από το 2002 έως 2015 εργάστηκε ως μέλος ΔΕΠ στη ΣΕΦΑΑ του ΔΠΘ και από τον Οκτώβριο του 2015 εργάζεται ως Αναπληρωτής Καθηγητής στη ΣΕΦΑΑ του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας (ΠΘ). Εργάζεται στον χώρο της εργοφυσιολογίας με έμφαση στις βιοχημικές και μοριακές προσαρμογές της άσκησης. Ειδικότερα, τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζονται στη μελέτη της ασκησιογενούς φλεγμονής, της υπερπροπόνησης, των φυσιολογικών προσαρμογών στα παιδιά, στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης με έμφαση στο ποδόσφαιρο και καλαθοσφαίριση και στην αθλητική διατροφή. Έχει δημοσιεύσει περίπου 150 άρθρα σε περιοδικά που ανήκουν σε έγκυρες βάσεις δεδομένων (αναφορές στο επιστημονικό μου έργο περίπου 9.500 και δείκτης h 49). Διδάσκει βιοχημεία της άσκησης, αθλητική διατροφή, προπονητική της φυσικής κατάστασης και άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης με αντιστάσεις.
Σύμφωνα με τα πιο έγκυρα λεξικά, ο όρος «υβρίδιο» δηλώνει κάτι το οποίο αποτελεί συνδυασμό δύο διαφορετικών πραγμάτων. Τα τελευταία 10 χρόνια, μία νέα προπονητική μεθοδολογία έχει αναπτυχθεί. Ο “υβριδικός” τύπος προπόνησης είναι αυτός που συνδυάζει τα χαρακτηριστικά ενός προγράμματος μυϊκής ενδυνάμωσης και ενός προγράμματος αντοχής προκαλώντας ταυτόχρονα ένα συνδυασμό μυοσκελετικών και καρδιοαναπνευστικών προσαρμογών. Κατά συνέπεια, ο συγκεκριμένος τύπος προπόνησης μπορεί να θεωρηθεί πιο ολοκληρωμένος ειδικά για κλινικούς πληθυσμούς. Στη συγκεκριμένη ενότητα, ο Δρ. Φατούρος θα παρουσιάσει τις πιο αποτελεσματικές υβριδικές προπονητικές μεθοδολογίες, τον τρόπο με τον οποίο υλοποιούνται σε εσωτερικό και εξωτερικό χώρο καθώς και τα επιστημονικά τεκμήρια της αποτελεσματικότητας τους στην βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας και της απόδοσης ατόμων με περιορισμένη φυσική δραστηριότητα αλλά και σε κλινικούς πληθυσμούς. Θα αναλυθούν θέματα που αφορούν την προπονητική εφαρμογή των συγκεκριμένων προγραμμάτων όπως οι μεταβλητές επιβάρυνσης, η οργάνωση της προπόνησης κ.α. Η υβριδική προπόνηση αποτελεί μία προπονητική μέθοδο με στιβαρή επιστημονική βάση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο γήπεδο.
